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地區概況
西藏自治區位于中華人民共和國西南邊陲,青藏高原的西南部,東經78°25′至99°06′,北緯26°44′至36°32′之間。它北臨新疆維吾爾自治區,東北連接青海省,東連四川省,東南與云南省相連;南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金和克什米爾等國家和地區接壤,形成了中國與上述國家和地區邊境線的全部或一部分,全長近4000公里。西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風光聞名。她地域遼闊,地貌壯觀、資源豐富。自古以來,這片土地上的人們創造了豐富燦爛的民族文化。地處世界上最大最高的青藏高原,平均海拔4千米以上,南隔喜馬拉雅山脈與印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸等國接壤。北部和東部與新疆、青海、四川、云南等省區為鄰。
  人 口:全區總人口為281萬人(2006年末數字)。人口出生率為17.4‰,死亡率為5.7‰,自然增長率為11.7‰。人口密度為每平方公里2.21人, 西藏人口分布也很不均衡,多數人口集中在南部和東部。平均預期壽命已由1951年和平解放前的35.5歲提高到目前的67歲。
  面 積:120多萬平方公里。
  行政區劃:西藏全區共劃1地級市、6地區、1縣級市、76縣。
  氣 候:年平均氣溫為8度左右
  民 族:西藏是以藏族為主體的民族自治區,其他還有漢族、回族、門巴族、珞巴族等。未識別民族有夏爾巴人和?人,其人數較少,只有2000余人。
  旅游特色:獨特的地理環境造就了獨一無二的雪域風光。
     西藏簡介:西藏既有獨特的高原雪域風光,又有嫵媚的南國風采,而與這種大自然相融合的人文景觀,也使西藏在旅行者眼中具有了真正獨特的魅力。至今,還有許多藏族人的生活習俗與高原之外的現代人有著很大的距離,也正由于距離的產生,才使西藏的一切具有了觀賞價值。
  西藏自治區是中華人民共和國的五個民族自治區之一,成立于1965年9月1日。
  西藏自治區位于中國的西南邊疆,青藏高原的西南部。它北與新疆維吾爾自治區和青海省毗鄰,東連四川省,東南與云南省相連,南邊與西部與緬甸、印度、不丹、尼泊爾等國接壤,形成了中國與上述國家全長近4000公里的邊境線。全區土地面積為122萬多平方公里,約占全國總面積的12.8%。
歷史文化
明末清初衛拉特蒙古固始汗聯合藏傳佛教格魯派統治青藏高原,因此清朝興起時是通過固始汗與藏族地區建立關系的。蒙古語稱藏族為土伯特,并稱安多一帶藏族為唐古特(源于蒙古在成吉思汗時代即開始稱西夏為唐兀)。清朝早期的文獻稱藏族為“圖白忒”或“唐古特”,清順治帝時稱藏巴汗為“圖白忒部落藏巴汗”,稱達賴喇嘛為“圖白忒部落達賴喇嘛”,這里的“圖白忒”即源于蒙古語的“土伯特”,而蒙古語的“土伯特”又源于“吐蕃”,即源于藏族的自稱bod。到康熙帝時,清朝與藏族地區的關系進一步加深,清朝逐步了解到藏族地區各個部分在政治、社會、民族等方面存在許多差異,各部分的名稱也不相同。除繼續用“圖白忒”統稱藏族地區外,清朝將達賴喇嘛、班禪喇嘛所居之地沿用藏族的習慣稱為“烏思藏”、“衛藏”,后來又由“衛藏”一詞演變為“西藏”。
旅游佳期
在西藏旅行必須要考慮季節因素。高寒地區的氣候冬長夏短,只有西藏東南局部地區四季較分明。對于拉薩、日喀則、山南等交通便利的地區來講,基本上全年都可以旅行,七月至九月為最佳旅游季節,氣溫適宜,節日也較多。
1.阿里地區是春秋天最好,夏天南線不太好走,冬天下雪之后基本就不太容易通行了;
2.林芝地區夏天路不好,春天比較潮冷,景色以秋天為最美,那時候氣候也最好;
3.昌都地區有飛機通到昌都市,但也是雨季路況極差;
4.藏北除了青藏公路以外,湖區夏天基本沒辦法走,春天風沙大,秋天走最好,但是時間比較短,只要不鬧雪災,冬天走倒是挺方便的。總體上講,春秋天是西藏戶外旅游最好的季節。
另外,每年的7,8兩個月是西藏的旅游季節,這段時間的確是西藏氣候最好、最溫暖的時間,每到這時候,都有大量的國內外游客蜂擁而至。機票,住房,車輛都會顯得緊張而且昂貴。
交通信息
安全的上下西藏 飛機 青藏線 川藏/滇藏線 中尼公路 新藏線 長途汽車 租用越野車
西藏是中國唯一不通火車的省區,目前進入西藏的主要交通工具是飛機和汽車。
航空:目前西藏辟有國際及省級航線。拉薩至成都、拉薩至北京、拉薩至上海、拉薩至重慶,以及拉薩至尼泊爾加德滿都等航線,使旅游者進出西藏旅游十分便捷。西藏的貢嘎機場位于拉薩以南的100公路處,市區到機場乘車約一個半小時左右。貢嘎機場可起降包括波音747在內的大型客機,被稱為世界上海拔最高的現代化航空港。如今昌都的邦達機場也已試航成功,該機場可供波音757起降。
進藏公路:乘汽車進藏主要有中尼公路(中國至尼泊爾),拉薩至樟木口岸友誼橋,全長736公里;青藏公路,格爾木至拉薩,全長1214公里,為黑色路面,全線平均海拔在4000米以上,橫穿連綿起伏的昆侖山和唐古拉山、念青古拉山脈,其他還有新藏、川藏、滇藏公路。目前青藏公路是海內外旅游者乘汽車進藏的主要路線。
藏區內公路:現有干線公路15條,支線公路315條,公路通車里程達22000公里
餐飲美食
西藏餐飲的便利程度要遠高于一般人的相象。各城鎮的餐廳以川菜為主。西藏的拉薩市、日喀則市、山南的澤當鎮、阿里地區的獅泉河鎮、普蘭縣、林芝地區有品種比較多的蔬菜供應。其他的地方由于交通的原因,蔬菜供應比較少,價格也比內地高很多。
當然,衛生條件對于很多游客來說也是個問題。幸虧高原上紫外線比較強烈,傳染病也比較少。除了拉薩以外,在西藏其他地方旅行通常都不能保證準時的找到飯館進餐,建議你攜帶一些小食品以備不測,比如巧克力、肉干、點心等等。
在西藏,雖然有很多湖泊,但飲用水卻是個問題。西藏湖泊里有相當多的是咸水湖。另有一些湖雖然喝起來不咸,但礦物質含量很高,據當地人講喝了會啞或者有其它很多問題。當然流動著的雪山融水是沒有問題的。同時建議你要把生水煮沸長一點的時間再喝,因為在高原上水的沸點要比平原低很多,拉薩水到80度左右就會沸騰了。
藏族的飲食,牧區、農區有所不同。牧區的飲食除了糌粑、面粉等主食以外,可以簡單的分為“紅食”與“白食”兩類。“紅”是指肉,“白”是指奶。夏天以“白食”為主,冬天以“紅食”為主。牧區的著名小吃有手抓羊肉、烤羊腸、風干肉。
藏餐的口味講究清淡、平和。很多菜,除了鹽巴和蔥蒜,不放任何辛辣的調料,體現了飲食文化返樸歸真的時代潮流。拉薩、日喀則、澤當等城鎮有各種檔次的餐館。這些餐館無論是高檔的還是簡陋的,其裝潢設計都體現出了藏族特色。那繪著花紋的藏式“狗蹄”木桌,鐵皮火爐,“八瑞”瓷碗,藏式蒲團,有著藏族文化特色的各種吉祥圖以及壁畫等,都令人領略到藏地風情。旅游者來到西藏,可以有選擇地到這些餐館品嘗一些有特色的藏餐。譬如各類灌腸、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、涼拌?牛舌、包子、糌粑、各種糕點,以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風干肉、夏普青(肉漿)等。
休閑娛樂
在美麗清新的西藏地區,娛樂活動都是與藏族的特色活動結合起來的。歌舞飛揚,法號回響,宗教活動即節日活動,節日活動即宗教活動,這就是藏族文化的精髓;穿上民族的盛裝,騎上奔馳的駿馬,青稞酒灑格桑花,篝火映紅酥油茶,在雪山草地中暢快心懷,什么娛樂能比上它?
西藏是寂靜而肅穆的,您若愿意象城市生活那樣玩的話,請您不要來拉薩,這里只有珠穆朗瑪和布達拉。所以,西藏娛樂是要用心去感受,用柔情去愛的。
購物消費
來到西藏(特別是來到拉薩)旅游,觀光,應該說,鋪著花崗巖石的八角街是旅游者的第一選擇。 八角街不但是宗教街,文化街,民俗街,而且,還是一條著名的觀光街,購物街和商業街。在八角街購物,不會有語言上的任何障礙。
這里的旅游商品,有很多是充滿了鄉土氣息與民族風格的手工藝產品,各式的木碗、銀碗、竹碗、皮具、刀具等都是藏族的手工藝傳統編織品;也有許多東西是尼泊爾,印度等國商人批量加工的仿制品,如各種骨雕動物,防真珠寶首飾,經過防舊處理的各色“古董”;也有真正的寶貝,如古舊的“卡墊”,名貴的瓷器,流失到民間的寺院文物;甚至有價值連城的九眼貓石,琥珀,上等綠松石,成色絕佳的紅珊瑚……,這當然需要你識貨。
推薦:八角街有名的旅游商店很多,譬如位于八角北街的百年老店夏帽嘎布,“夏帽嘎布”在藏語中意為“白色的禮帽”是一家尼泊爾僑民開的商店,你會看到商店顯眼的位置上掛著比蘭德拉國王和艾什瓦爾王后的彩色肖像。
推薦:從大昭寺廣場往西走20米左右是著名的“民族商場”。很多人說來西藏旅游不可不去“民族商場”。

 
 

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